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Akupunktur und Hypnose in Koblenz

Sind Nahrungsergänzungen wirklich gesund?

Jeder kennt die aufwendigen Werbekampagnen, die uns vermitteln möchten, dass wir uns durch Präparate zur Nahrungsergänzung etwas Gutes tun können. Mit wohlklingenden Begriffen wie „Antioxidantien“ wird suggeriert, man könnte sich auf diese Weise vor Krankheiten und Umweltgiften schützen.

Wissenschaftler der Universität Kopenhagen sind in einer großen Studie der Frage nachgegangen, ob dies wirklich so ist. Dabei kam heraus, dass diese Präparate eher schaden als nutzen. Die Einnahme von Vitamin A oder Vitamin E scheint das Leben sogar zu verkürzen.

Unser Vorschlag: Ergänzen Sie Ihre Nahrung mit frischem Obst und Gemüse, möglichst aus biologischem Anbau. Dann können Sie sicher sein, dass Sie Ihren Körper optimal versorgen und gesund erhalten.
Thema: Hygiene und Vorbeugung von Krankheiten  |  Nächstes Kapitel
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